Bạn biết gì về những công dụng của quả nhàu đến sức khỏe và cách để chế biến nhàu hay những bài thuốc hiệu quả được điều chế từ nhàu hay chưa. Cùng FOSI Xem chi tiết bài viết này nhé!

[TÓP 14] Công dụng của quả nhàu và 5 bài thuốc chữa bệnh từ trái nhàu

[TÓP 14] Công dụng của quả nhàu và 5 bài thuốc chữa bệnh từ trái nhàu

Trái Nhàu (quả nhàu) được biết đến như loại thảo dược, thường dùng để làm thuốc và rất tốt cho sức khỏe con người. Đồng thời quả nhàu còn có thể giúp chữa bệnh cực kỳ hiệu quả như các chứng đau nhức xương khớp, đau đầu, táo bón, …

Trong Đông Y, quả nhàu tươi được xem như những vị thuốc quý hỗ trợ điều trị nhiều bệnh. Tuy nhiên, các công dụng của quả nhàu cũng như dược tính sẽ được phát huy tốt nhất nếu hiểu rõ về quả này. Vậy bạn đã biết gì về những tác dụng của quả nhàu hay sử dụng trái nhàu tươi như thế nào để cho hiệu quả cao nhất chưa?

Công dụng của quả nhàu đối với sức khỏe

Trái nhàu được chứng minh có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, bên cạnh tác dụng bồi bổ cơ thể thì loại quả này còn có những tác dụng phòng ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh lý thường gặp. Dưới đây là những Công dụng của quả nhàu đến sức khỏe:

1. Tăng cường đề kháng, miễn dịch của cơ thể

  • Khả năng sản xuất tế bào T của Trái nhàu tươi có công dụng kháng thể tế bào lạ trong cơ thể. Đặc biệt nó rất hữu hiệu đối với bệnh nhân có mầm mống căn bệnh ung thư nó giúp sản sinh những tế bào khỏe mạnh hơn và tăng cường đề kháng và giúp miễn dịch.
  • Không chỉ vậy, dịch chiết từ trái nhàu tươi có chứa Damnacanthal. Một loại hoạt chất có khả năng giảm lượng máu áp lực nên khối u; Có thể ức chế một số loại tế bào ung thư và tế bào hư hại một cách tương đối hiệu quả.

2. Cải thiện sức khỏe tim mạch

  • Uống nước ép nhàu liên tục trong vòng 01 tháng có thể giảm mức cholesterol LDL và ngăn các phản ứng viêm trong cơ thể. Vì vậy khi sử dụng quả nhàu trong thời gian dài có thể giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và ngăn một số bệnh lý nguy hiêm như thiếu máu cơ tim, huyết áp cao, …
  • Ngoài ra, nhiều trường hợp có mức cholesterol cao vì hút thuốc lá, nếu sử dụng 188ml nước ép nhàu trong vòng 1 tháng có thể làm giảm mức cholesterol đáng kể. Hơn nữa chất chống oxy hóa có trong quả còn có tác dụng loại trừ các gốc tự do cũng như bảo vệ thành mạch, hoạt động của cơ tim.
công dụng của quả nhàu

Quả nhàu có tác dụng làm giảm cholesterol và tiêu trừ gốc tự do giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch 

3. Giảm cơn đau ở bệnh viêm khớp mãn tính

  • Quả nhàu thường được dân gian dùng để giảm các cơn đau nhức xương khớp. Hiện nay công dụng của quả nhàu giúp giảm đau đã được công nhận trên phương diện khoa học.
  • Nghiên cứu kéo dài 30 ngày đã được thực hiện trên các bệnh nhân bị thoái hóa khớp cột sống cho thấy, khi uống 15ml nước ép nhàu/02 lần/ngày có thể giảm đến 60% cơn đau phát sinh.
  • Hơn nữa, nghiên cứu này cũng được tiến hành thực hiện ở bệnh nhân viêm xương khớp mãn tính và cho các kết quả tích cực. Bệnh nhân viêm xương khớp mãn khi sử dụng 89ml nước ép nhàu/ngày liên tục đều đặn trong vòng 90 ngày có thể giúp giảm tần suất cũng như mức độ cơn đau đáng kể.
  • Các chuyên gia cho biết, ngoài tác dụng giảm đau thì quả nhàu cũng có tác động chống viêm và ngăn chặn các gốc tự do.

4. Quả nhàu có tác dụng hạ huyết áp

  • Do chứa hàm lượng kali lớn nên quả nhàu còn được sử dụng để điều trị cho những đối tượng tăng huyết áp. Natri là nguyên tố vi lượng làm co mạch máu, huyết áp tăng cao. Trong khi đó, kali lại có tác dụng làm giãn mạch, điều hòa huyết áp.
  • Vì hàm lượng kali lớn nên cần tránh sử dụng quá nhiều, và không nên dùng đồng thời khi đang dùng các loại thuốc điều trị huyết áp cao. Nên sử dụng kết hợp nhóm thuốc này cùng nước ép nhàu có thể gây hạ huyết áp đột ngột.

5. Giảm ảnh hưởng của khói thuốc lá

  • Các nghiên cứu mới nhất cho thấy, uống nước ép từ quả nhàu có tác dụng giảm tổn thương tế bào do các khói thuốc lá gây ra.
  • Như đã biết, khói thuốc lá thường chứa nhiều hóa chất độc hại, gây tổn thương phổi và những tế bào trong cơ thể. Tổn thương tế bào thường có những xu hướng phát triển dần theo thời gian và nó gây ra những bệnh lý mãn tính như ung thư, viêm phổi, tim, tiểu đường, …
  • Nghiên cứu được thực hiện trên người nghiện thuốc lá nặng đã cho thấy, sử dụng khoảng 118 ml nước ép quả nhàu thường xuyên mỗi ngày trong vòng 01 tháng có thể làm giảm đến 30% số lượng gốc tự do trong cơ thể.
  • Bên cạnh đó, những chuyên gia cũng nhận thấy, dùng 118 ml nước ép nhàu trong vòng 01 tháng có thể giảm đến 45% mức độ hóa chất có khả năng gây ra ung thư ở người hút thuốc lá.

6. Hiệu quả tuyệt vời đến bệnh nhân bị dạ dày, tiêu hóa kém

  • Quả nhàu tươi có thể làm giảm các tiết dịch niêm mạc dạ dày rất tốt. Đặc biệt, đối với những ai mắc phải trường hợp trào ngược dạ dày. Với những bệnh nhân tiêu hóa kém, công dụng của quả nhàu tươi có khả năng hỗ trợ tăng cường khả năng hoạt động và co bóp của dạ dày. Từ đó giúp hệ tiêu hóa bạn khỏe mạnh hơn.
tác dụng của quả nhàu

Quả nhàu tươi mang tới công dụng tuyệt vời cho hệ tiêu hóa

7. Loại bỏ độc tố trong cơ thể

  • Nhiều người không biết rằng việc dùng trái nhàu tươi có tác dụng giúp loại bỏ độc tố. Lý do bởi khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt sẽ tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, vitamin và những khoáng chất có trong đồ ăn. Đồng thời chúng cũng có thể ngăn chặn các gốc tự do, tăng cường khả năng chống oxy hóa và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

8. Hỗ trợ bệnh nhân đau xương khớp hay khó vận động

  • Đây là một trong số những công dụng chính từ trái nhàu tươi. Không chỉ có công dụng hỗ trợ điều trị các chứng đau xương khớp mà còn có khả năng giảm thiểu sưng tấy với vết thương cơ, bầm tím. Nhiều bệnh nhân bị khó vận động hay đau xương khớp có thể dùng trái nhàu tươi ngâm rượu sẽ cho hiệu quả rất tốt.

9. Công dụng của quả nhàu đối với bệnh hen phế quản

  • Với những bệnh nhân bị ho, hen suyễn hay viêm phế quản. Trái nhàu tươi đem nấu nước uống hay trái nhàu khô được nấu nước đều có công dụng rất tốt. Chúng giúp giảm sự khó chịu của người bệnh, giảm những cơn hen, phòng những tác nhân dị ứng gây khó chịu đường hô hấp.

10. Giảm đau tương đối hiệu quả

  • Người bệnh gặp phải một số rắc rối về những cơn đau sẽ nhận thấy công dụng thần kỳ của trái nhàu tươi. Hầu như những người bị: Đau cơ, đau xương khớp hay đau nửa đầu, đau dây thần kinh, … đều có thể sử dụng trái nhàu tươi như phương pháp giảm đau hiệu quả.

11. Giảm tiêu chảy, kiết lỵ, chống táo bón

  • Trái nhàu khi ép lấy nước có vị chua chua, hơi chát, sử dụng hằng ngày nhằm tăng sự co bóp của hệ tiêu hóa. Chính vì thế khi bạn bị táo bón, thay vì tìm những loại thuốc có khả năng nhuận tràng; bạn có thể uống 02 muỗng nước cốt trái nhàu, việc đi ngoài sẽ được dễ dàng do sự tăng co bóp của ruột.
  • Đối với bệnh lý đi ngoài có thể sử dụng trái nhàu tươi đem nướng và ăn. Chúng là một phương pháp dân gian đã được nhiều người sử dụng.

12. Xua tan nỗi lo rối loạn kinh nguyệt

  • Vấn đề rối loạn kinh nguyệt thường được gặp ở rất nhiều nữ giới. Bạn có thể sử dụng trái nhàu tươi cùng ích mẫu, tẩm giấm sao, củ gấu, cam thảo dây theo liều lượng phù hợp để sắc nước uống.

13. Phục hồi sức khỏe sau ốm

  • Quả nhàu tươi có thể sử dụng để bồi bổ cơ thể bằng cách ngâm với đường lấy nước uống. Phương pháp này mang đến nhiều hiệu quả về hỗ trợ điều hòa huyết áp. Đồng thời cũng giúp chống được viêm nhiễm, giảm mệt mỏi và bồi bổ cơ thể, phục hồi các tế bào suy yếu. Trường hợp người bệnh muốn tăng cường hơn miễn dịch cũng có thể sử dụng quả nhàu tươi chiết lấy nước để sử dụng.

14. Đẩy lùi mụn nhọt, đặc biệt là mụn cóc

  • Người bị mụn nhọt nếu sử dụng trà trái nhàu, nước được chiết từ quả nhàu tươi để giảm mụn nhọt.
  • Đối với người bị mụn cóc, đắp nhàu tươi lên vị trí mụn nhọt liên tục 3 – 4 ngày, mỗi ngày 03 lần, mỗi lần 03 phút. Mụn sẽ mờ dần dần và biến mất.

Những bài thuốc chữa bệnh từ quả nhàu

Theo Đông Y; quả nhàu có vị đắng, hăng nồng, công dụng điều kinh, nhuận tràng, thường được dùng để chữa bệnh lỵ, băng huyết hay ho cảm, bạch đới, tiểu đường,…

Dưới đây là những bài thuốc chữa bệnh từ quả nhàu:

Bài thuốc trị đau lưng và nhức mỏi tay chân, cơ thể:

  • Đem quả nhàu non cắt mỏng rồi sao khô. Sau đó dùng 300g dược liệu ngâm cùng với 1 lít rượu 30 – 40 độ trong 14 ngày. Mỗi lần dùng 30 – 40ml, ngày uống 2 lần để giảm đau nhức.

Bài thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt ở những người cao huyết áp:

Nguyên liệu:

  • Dùng hương phụ (tẩm giấm sao) 20g
  • Quả nhàu 20g
  • Cam thảo dây 6g
  • Ích mẫu 20g.

Cách thực hiện:

  • Cho tất cả vào nồi sắc, ngày dùng 01 thang. Chia nước sắc thành 02–03 lần uống/ ngày.

Bài thuốc chữa chứng táo bón ở những người cao huyết áp

  • Ăn quả nhàu tươi với một ít muối.
  • Ăn vài lần là có thể đi đại tiện như bình thường.

Bài thuốc chữa kiết lỵ

  • Lấy khoảng 4g – 5g quả nhàu già, nướng chín và ăn vài lần trong ngày.

Bài thuốc trị bầm tím do té ngã hay chấn thương

  • Chuẩn bị quả nhàu non 12g đem nướng chín, sau đó phơi khô rồi sắc uống 03 lần/ ngày. Nên dùng trước khi ăn và sử dụng 5–10 thang cho đến khi hết đau nhức.

Bài viết đã tổng hợp 14 công dụng của quả nhàu đến sức khỏe và 5 bài thuốc nhân gian được điều chế từ quả nhàu. Hy vọng qua bài viết, quý độc giả có thể hiểu hơn về những tác dụng tuyệt vời đến từ trái nhàu tươi cũng như cách dùng thảo dược này.

_FOSI_